Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο βουτυρόγαλτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
απλό ή, παγωμένη ζύμη, υψηλότερης περιεκτικότητας σε λιπαρά, ψημένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 324 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 46 g 17%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,5 g 28%
- Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
- Σάκχαρα 8,2 g —
- Νάτριο 1002 mg 44%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,67 mg 4%
- Βιταμίνη K 9,5 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,45 mg 37%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 63 µg 16%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 19,8 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 446 mg 36%
- Κάλιο 152 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,49 mg 21%
- Σελήνιο 13,6 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 6,8 g | 46 g | 11 g |
| 1 μερίδα | 51 g | 165 | 3,5 g | 24 g | 5,7 g |
| 2 μερίδες | 102 g | 330 | 6,9 g | 47 g | 11 g |
| ½ μερίδα | 25,5 g | 83 | 1,7 g | 12 g | 2,9 g |
| 3 μερίδες | 153 g | 496 | 10 g | 71 g | 17 g |
| 4 μερίδες | 204 g | 661 | 14 g | 94 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3,4 g | 23 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 10 g | 69 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 14 g | 93 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 17 g | 116 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο βουτυρόγαλτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο βουτυρόγαλτος;
Τα 100 g Μπισκότο βουτυρόγαλτος έχουν 324 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (51 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος;
Τα 1 μερίδα (51 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος έχουν 165 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (102 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος;
Τα 2 μερίδες (102 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος έχουν 330 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (25,5 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος;
Τα ½ μερίδα (25,5 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος έχουν 83 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (153 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος;
Τα 3 μερίδες (153 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος έχουν 496 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (204 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος;
Τα 4 μερίδες (204 g) Μπισκότο βουτυρόγαλτος έχουν 661 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο βουτυρόγαλτος;
Τα 50 g Μπισκότο βουτυρόγαλτος έχουν 162 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο βουτυρόγαλτος;
Τα 150 g Μπισκότο βουτυρόγαλτος έχουν 486 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172669 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
