Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπισκότα ζάχαρης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψυγμένη ζύμη, ψημένη

489

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,7 g

Υδατάνθρακες65 g

Λιπαρά23 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	489	4,7 g	65 g	23 g
1 μερίδα	28,4 g	139	1,3 g	18 g	6,5 g
2 μερίδες	56,7 g	277	2,7 g	37 g	13 g
½ μερίδα	14,2 g	69	0,7 g	9,2 g	3,3 g
3 μερίδες	85,1 g	416	4 g	55 g	20 g
4 μερίδες	113,4 g	555	5,3 g	73 g	26 g
50 g	50 g	245	2,4 g	32 g	12 g
150 g	150 g	734	7,1 g	97 g	35 g
200 g	200 g	978	9,4 g	129 g	46 g
250 g	250 g	1223	12 g	162 g	58 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 100 g Μπισκότα ζάχαρης έχουν 489 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μπισκότα ζάχαρης έχουν 139 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μπισκότα ζάχαρης έχουν 277 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μπισκότα ζάχαρης;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μπισκότα ζάχαρης έχουν 69 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μπισκότα ζάχαρης έχουν 416 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μπισκότα ζάχαρης έχουν 555 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 50 g Μπισκότα ζάχαρης έχουν 245 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότα ζάχαρης;

Τα 150 g Μπισκότα ζάχαρης έχουν 734 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172735 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες