Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκι ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χοιρινό, παسترουμαδισμένο, ψητό στη σχάρα

342

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες1,7 g

Λιπαρά31 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	342	13 g	1,7 g	31 g
50 g	50 g	171	6,7 g	0,9 g	15 g
150 g	150 g	513	20 g	2,6 g	46 g
200 g	200 g	684	27 g	3,4 g	62 g
250 g	250 g	855	33 g	4,3 g	77 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπιφτέκι ζαμπόν;

Τα 100 g Μπιφτέκι ζαμπόν έχουν 342 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπιφτέκι ζαμπόν;

Τα 50 g Μπιφτέκι ζαμπόν έχουν 171 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπιφτέκι ζαμπόν;

Τα 150 g Μπιφτέκι ζαμπόν έχουν 513 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπιφτέκι ζαμπόν;

Τα 200 g Μπιφτέκι ζαμπόν έχουν 684 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπιφτέκι ζαμπόν;

Τα 250 g Μπιφτέκι ζαμπόν έχουν 855 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1869 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες