Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάτζι καρέλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με φυτικό έλαιο, σπιτικό
103
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,8 g
Υδατάνθρακες1,2 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 103 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,8 g 4%
- Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 122 µg 14%
- Βιταμίνη C 81 mg 90%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29 mg 2%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 33 mg 8%
- Φώσφορος 51 mg 4%
- Κάλιο 340 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
- Χαλκός 0,26 mg 29%
- Μαγγάνιο 0,4 mg 17%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,8 g | 1,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,9 g | 0,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 2,7 g | 1,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 3,6 g | 2,4 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 4,5 g | 3 g | 27 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπάτζι καρέλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάτζι καρέλα;
Τα 100 g Μπάτζι καρέλα έχουν 103 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάτζι καρέλα;
Τα 50 g Μπάτζι καρέλα έχουν 52 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάτζι καρέλα;
Τα 150 g Μπάτζι καρέλα έχουν 155 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάτζι καρέλα;
Τα 200 g Μπάτζι καρέλα έχουν 206 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάτζι καρέλα;
Τα 250 g Μπάτζι καρέλα έχουν 258 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 15-026 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες