Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπαστούνι πεπερόνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μη ψυχωμένο
468
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες24 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά35 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 468 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 35 g 45%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 73%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 1692 mg 74%
- Χοληστερόλη 111 mg 37%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,48 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 6,4 mg 40%
- Βιταμίνη B6 1,3 mg 76%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1,3 µg 54%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 32 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 24 mg 6%
- Φώσφορος 217 mg 17%
- Κάλιο 348 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,74 mg 32%
- Σελήνιο 22 µg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 24 g | 13 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 12 g | 6,3 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 36 g | 19 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 48 g | 25 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 60 g | 31 g | 88 g |
Ερωτήσεις για το Μπαστούνι πεπερόνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπαστούνι πεπερόνι;
Τα 100 g Μπαστούνι πεπερόνι έχουν 468 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπαστούνι πεπερόνι;
Τα 50 g Μπαστούνι πεπερόνι έχουν 234 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπαστούνι πεπερόνι;
Τα 150 g Μπαστούνι πεπερόνι έχουν 702 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπαστούνι πεπερόνι;
Τα 200 g Μπαστούνι πεπερόνι έχουν 936 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπαστούνι πεπερόνι;
Τα 250 g Μπαστούνι πεπερόνι έχουν 1170 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7349 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες