Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπάρα πρωινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρώμη, ζάχαρη, σταφίδες, καρύδα, συμπεριλαμβανομένης της μπάρας γκρανόλα

464

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,8 g

Υδατάνθρακες64 g

Λιπαρά18 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	464	9,8 g	64 g	18 g
1 μερίδα	43 g	200	4,2 g	27 g	7,6 g
2 μερίδες	86 g	399	8,4 g	55 g	15 g
½ μερίδα	21,5 g	100	2,1 g	14 g	3,8 g
3 μερίδες	129 g	599	13 g	82 g	23 g
4 μερίδες	172 g	798	17 g	109 g	30 g
50 g	50 g	232	4,9 g	32 g	8,8 g
150 g	150 g	696	15 g	95 g	26 g
200 g	200 g	928	20 g	127 g	35 g
250 g	250 g	1160	25 g	159 g	44 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα πρωινού;

Τα 100 g Μπάρα πρωινού έχουν 464 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (43 g) Μπάρα πρωινού;

Τα 1 μερίδα (43 g) Μπάρα πρωινού έχουν 200 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (86 g) Μπάρα πρωινού;

Τα 2 μερίδες (86 g) Μπάρα πρωινού έχουν 399 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (21,5 g) Μπάρα πρωινού;

Τα ½ μερίδα (21,5 g) Μπάρα πρωινού έχουν 100 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (129 g) Μπάρα πρωινού;

Τα 3 μερίδες (129 g) Μπάρα πρωινού έχουν 599 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (172 g) Μπάρα πρωινού;

Τα 4 μερίδες (172 g) Μπάρα πρωινού έχουν 798 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα πρωινού;

Τα 50 g Μπάρα πρωινού έχουν 232 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα πρωινού;

Τα 150 g Μπάρα πρωινού έχουν 696 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169063 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες