Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μουστάρδα οשלικής άλεσης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
140
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,2 g
Υδατάνθρακες4,2 g
Λιπαρά10 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 140 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,2 g 16%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 1620 mg 70%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 2,8 mg 16%
- Μαγνήσιο 93 mg 22%
- Φώσφορος 200 mg 16%
- Κάλιο 220 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,21 mg 23%
- Μαγγάνιο 0,7 mg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,2 g | 4,2 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,1 g | 2,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 6,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 8,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 11 g | 26 g |
Ερωτήσεις για το Μουστάρδα οשלικής άλεσης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης;
Τα 100 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης έχουν 140 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης;
Τα 50 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης έχουν 70 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης;
Τα 150 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης έχουν 210 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης;
Τα 200 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης έχουν 280 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης;
Τα 250 g Μουστάρδα οשלικής άλεσης έχουν 350 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-365 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
