Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μούρο haskap

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμός

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	70	1,4 g	16 g	0,2 g
50 g	50 g	35	0,7 g	8,2 g	0,1 g
150 g	150 g	105	2,1 g	25 g	0,3 g
200 g	200 g	140	2,8 g	33 g	0,4 g
250 g	250 g	175	3,6 g	41 g	0,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μούρο haskap;

Τα 100 g Μούρο haskap έχουν 70 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μούρο haskap;

Τα 50 g Μούρο haskap έχουν 35 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μούρο haskap;

Τα 150 g Μούρο haskap έχουν 105 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μούρο haskap;

Τα 200 g Μούρο haskap έχουν 140 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μούρο haskap;

Τα 250 g Μούρο haskap έχουν 175 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7786 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες