Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσιο συκώτι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό, τηγανητό

175

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες5,2 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	175	27 g	5,2 g	4,7 g
1 μερίδα	85 g	149	23 g	4,4 g	4 g
2 μερίδες	170 g	298	45 g	8,8 g	8 g
½ μερίδα	42,5 g	74	11 g	2,2 g	2 g
3 μερίδες	255 g	446	68 g	13 g	12 g
4 μερίδες	340 g	595	90 g	18 g	16 g
50 g	50 g	88	13 g	2,6 g	2,3 g
150 g	150 g	263	40 g	7,7 g	7 g
200 g	200 g	350	53 g	10 g	9,4 g
250 g	250 g	438	66 g	13 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 175 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 1 μερίδα (85 g) Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 149 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 2 μερίδες (170 g) Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 298 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 74 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 3 μερίδες (255 g) Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 446 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 4 μερίδες (340 g) Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 595 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 88 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο συκώτι;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο συκώτι έχουν 263 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168627 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες