Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 256 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 51%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,7 g 39%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 62 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,27 mg 21%
  • Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 83%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 23 mg 5%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 300 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 4 mg 36%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25626 g0 g17 g
50 g50 g12813 g0 g8,6 g
150 g150 g38438 g0 g26 g
200 g200 g51251 g0 g34 g
250 g250 g64064 g0 g43 g

Ερωτήσεις για το Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι;

Τα 100 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι έχουν 256 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι;

Τα 50 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι έχουν 128 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι;

Τα 150 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι έχουν 384 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι;

Τα 200 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι έχουν 512 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι;

Τα 250 g Μισό φιλέτο από αρνίσιο μπούτι έχουν 640 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-127 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες