Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μικτά είδη χελιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένα στο φούρνο ή στη σχάρα

236

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	236	24 g	15 g
50 g	50 g	118	12 g	7,5 g
150 g	150 g	354	36 g	22 g
200 g	200 g	472	47 g	30 g
250 g	250 g	590	59 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μικτά είδη χελιού;

Τα 100 g Μικτά είδη χελιού έχουν 236 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μικτά είδη χελιού;

Τα 50 g Μικτά είδη χελιού έχουν 118 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μικτά είδη χελιού;

Τα 150 g Μικτά είδη χελιού έχουν 354 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μικτά είδη χελιού;

Τα 200 g Μικτά είδη χελιού έχουν 472 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μικτά είδη χελιού;

Τα 250 g Μικτά είδη χελιού έχουν 590 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες