Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meat balls, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
163
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες9 g
Λιπαρά9,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 163 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 9 g 3%
- Λιπαρά 9,4 g 12%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 21%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 590 mg 26%
- Χοληστερόλη 37 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,9 µg 5%
- Βιταμίνη E 0,8 mg 5%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 4,1 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,5 mg 2%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
- Φώσφορος 132 mg 11%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Σελήνιο 4,8 µg 9%
- Ιώδιο 27 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 11 g | 9 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,3 g | 4,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 244 | 16 g | 14 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 325 | 21 g | 18 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 407 | 26 g | 23 g | 24 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meat balls, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat balls, frozen;
Τα 100 g Meat balls, frozen έχουν 163 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat balls, frozen;
Τα 50 g Meat balls, frozen έχουν 81 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat balls, frozen;
Τα 150 g Meat balls, frozen έχουν 244 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat balls, frozen;
Τα 200 g Meat balls, frozen έχουν 325 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat balls, frozen;
Τα 250 g Meat balls, frozen έχουν 407 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 695 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες