Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 145 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
  • Υδατάνθρακες 6 g 2%
  • Λιπαρά 9,5 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 20%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 590 mg 26%
  • Χοληστερόλη 33 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 3,5 mg 22%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 7,7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27,5 mg 2%
  • Σίδηρος 1,2 mg 6%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 161 mg 13%
  • Κάλιο 140 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Σελήνιο 6,4 µg 12%
  • Ιώδιο 17 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1458,8 g6 g9,5 g
50 g50 g724,4 g3 g4,8 g
150 g150 g21713 g9 g14 g
200 g200 g28918 g12 g19 g
250 g250 g36222 g15 g24 g

Ερωτήσεις για το Meat balls, average values

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meat balls, average values;

Τα 100 g Meat balls, average values έχουν 145 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meat balls, average values;

Τα 50 g Meat balls, average values έχουν 72 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meat balls, average values;

Τα 150 g Meat balls, average values έχουν 217 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meat balls, average values;

Τα 200 g Meat balls, average values έχουν 289 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meat balls, average values;

Τα 250 g Meat balls, average values έχουν 362 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 597 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες