Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Dumplings, frozen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

210
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 210 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7 g 14%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,8 g 19%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 980 mg 43%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
  • Βιταμίνη E 3,4 mg 23%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 29,3 mg 2%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 12,9 mg 3%
  • Φώσφορος 98 mg 8%
  • Κάλιο 86 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
  • Σελήνιο 9,5 µg 17%
  • Ιώδιο 27 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2107 g13 g14 g
50 g50 g1053,5 g6,7 g7 g
150 g150 g31511 g20 g21 g
200 g200 g42014 g27 g28 g
250 g250 g52518 g34 g35 g

Ερωτήσεις για το Dumplings, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Dumplings, frozen;

Τα 100 g Dumplings, frozen έχουν 210 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Dumplings, frozen;

Τα 50 g Dumplings, frozen έχουν 105 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Dumplings, frozen;

Τα 150 g Dumplings, frozen έχουν 315 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Dumplings, frozen;

Τα 200 g Dumplings, frozen έχουν 420 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Dumplings, frozen;

Τα 250 g Dumplings, frozen έχουν 525 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1406 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες