Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 352 kcal —
- Πρωτεΐνες 45 g 90%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 2060 mg 90%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 647 µg 72%
- Βιταμίνη C 85,5 mg 95%
- Βιταμίνη D 3,3 µg 16%
- Βιταμίνη E 7,1 mg 47%
- Βιταμίνη K 47,5 µg 40%
- Θειαμίνη (B1) 1,1 mg 90%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,6 mg 123%
- Νιασίνη (B3) 12 mg 75%
- Βιταμίνη B6 1,5 mg 85%
- Φολικό οξύ (B9) 128 µg 32%
- Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 974 mg 75%
- Σίδηρος 14,8 mg 82%
- Μαγνήσιο 290 mg 69%
- Φώσφορος 545 mg 44%
- Κάλιο 2201 mg 47%
- Ψευδάργυρος 10,4 mg 94%
- Χαλκός 1,3 mg 144%
- Μαγγάνιο 1,6 mg 70%
- Σελήνιο 32,5 µg 59%
- Ιώδιο 98,5 µg 66%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 45 g | 24 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 23 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 68 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 90 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 113 g | 59 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 100 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 352 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 50 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 176 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 150 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 528 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 200 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 704 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 250 g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 880 kcal, με 113 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32630 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
