Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

369
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες34 g
Υδατάνθρακες36 g
Λιπαρά8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 369 kcal —
  • Πρωτεΐνες 34 g 68%
  • Υδατάνθρακες 36 g 13%
  • Λιπαρά 8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
  • Σάκχαρα 2 g —
  • Νάτριο 1600 mg 70%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 650 µg 72%
  • Βιταμίνη C 39 mg 43%
  • Βιταμίνη D 3 µg 15%
  • Βιταμίνη E 6,5 mg 43%
  • Βιταμίνη K 45 µg 38%
  • Θειαμίνη (B1) 0,9 mg 75%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,1 mg 85%
  • Νιασίνη (B3) 12 mg 75%
  • Βιταμίνη B6 1,4 mg 82%
  • Φολικό οξύ (B9) 190 µg 48%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 580 mg 45%
  • Σίδηρος 10 mg 56%
  • Μαγνήσιο 230 mg 55%
  • Φώσφορος 520 mg 42%
  • Κάλιο 2200 mg 47%
  • Ψευδάργυρος 10 mg 91%
  • Χαλκός 1,3 mg 144%
  • Μαγγάνιο 1,6 mg 70%
  • Σελήνιο 35 µg 64%
  • Ιώδιο 97 µg 65%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g36934 g36 g8 g
50 g50 g18517 g18 g4 g
150 g150 g55451 g54 g12 g
200 g200 g73868 g72 g16 g
250 g250 g92385 g90 g20 g

Ερωτήσεις για το Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo;

Τα 100 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 369 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo;

Τα 50 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 185 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo;

Τα 150 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 554 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo;

Τα 200 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 738 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo;

Τα 250 g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 923 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32644 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες