Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 43 kcal —
- Πρωτεΐνες 4 g 8%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 187 mg 8%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 75,8 µg 8%
- Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,35 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,76 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 22,2 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,22 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 70,3 mg 5%
- Σίδηρος 1,2 mg 6%
- Μαγνήσιο 26,8 mg 6%
- Φώσφορος 60,6 mg 5%
- Κάλιο 257 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 4,1 µg 8%
- Ιώδιο 11,3 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 4,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,9 g | 6,3 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7,9 g | 8,4 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 9,9 g | 11 g | 2,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo;
Τα 100 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 43 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo;
Τα 50 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 22 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo;
Τα 150 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 65 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo;
Τα 200 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 86 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo;
Τα 250 g Meal replacement, soup powder and water, broccoli, basil and couscous, allevo έχουν 108 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32645 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
