Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 61 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,8 g 16%
- Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
- Λιπαρά 1,2 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 360 mg 16%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 113 µg 13%
- Βιταμίνη C 14,9 mg 17%
- Βιταμίνη D 0,57 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
- Βιταμίνη K 8,3 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 21%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Φολικό οξύ (B9) 22,3 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 172 mg 13%
- Σίδηρος 2,6 mg 14%
- Μαγνήσιο 50,5 mg 12%
- Φώσφορος 95 mg 8%
- Κάλιο 383 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,23 mg 25%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 5,7 µg 10%
- Ιώδιο 17,2 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,8 g | 4,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,9 g | 2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 6,1 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 16 g | 8,2 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 20 g | 10 g | 2,9 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 100 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 61 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 50 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 31 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 150 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 92 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 200 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 122 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet;
Τα 250 g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet έχουν 153 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32631 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
