Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

48
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,1 g
Υδατάνθρακες3,2 g
Λιπαρά0,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 48 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
  • Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 2,7 g —
  • Νάτριο 11,3 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 115 µg 13%
  • Βιταμίνη C 6,9 mg 8%
  • Βιταμίνη D 0,58 µg 3%
  • Βιταμίνη E 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη K 9 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
  • Φολικό οξύ (B9) 23,1 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 171 mg 13%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 42,6 mg 10%
  • Φώσφορος 52,4 mg 4%
  • Κάλιο 228 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,26 mg 29%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
  • Σελήνιο 5,8 µg 11%
  • Ιώδιο 19,6 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g486,1 g3,2 g0,7 g
50 g50 g243 g1,6 g0,4 g
150 g150 g729,1 g4,9 g1,1 g
200 g200 g9612 g6,5 g1,5 g
250 g250 g12015 g8,1 g1,8 g

Ερωτήσεις για το Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet;

Τα 100 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet έχουν 48 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet;

Τα 50 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet έχουν 24 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet;

Τα 150 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet έχουν 72 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet;

Τα 200 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet έχουν 96 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet;

Τα 250 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, easy diet έχουν 120 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32629 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες