Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 339 kcal —
- Πρωτεΐνες 43 g 86%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 5,3 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 74 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 818 µg 91%
- Βιταμίνη C 49 mg 54%
- Βιταμίνη D 4,1 µg 21%
- Βιταμίνη E 9,1 mg 60%
- Βιταμίνη K 64 µg 53%
- Θειαμίνη (B1) 1,2 mg 100%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 108%
- Νιασίνη (B3) 14,8 mg 92%
- Βιταμίνη B6 1,7 mg 100%
- Φολικό οξύ (B9) 164 µg 41%
- Βιταμίνη B12 2,5 µg 102%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1195 mg 92%
- Σίδηρος 13 mg 72%
- Μαγνήσιο 303 mg 72%
- Φώσφορος 373 mg 30%
- Κάλιο 1621 mg 34%
- Ψευδάργυρος 10,2 mg 92%
- Χαλκός 1,9 mg 206%
- Μαγγάνιο 2,2 mg 93%
- Σελήνιο 41 µg 75%
- Ιώδιο 139 µg 93%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 43 g | 23 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 22 g | 12 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 65 g | 35 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 86 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 108 g | 58 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet;
Τα 100 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet έχουν 339 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet;
Τα 50 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet έχουν 170 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet;
Τα 150 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet έχουν 509 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet;
Τα 200 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet έχουν 678 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet;
Τα 250 g Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet έχουν 848 kcal, με 108 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32628 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες