Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 44 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 68 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 98,8 µg 11%
- Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,49 µg 2%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Βιταμίνη K 7,2 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 23,6 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 109 mg 8%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 33,1 mg 8%
- Φώσφορος 64,6 mg 5%
- Κάλιο 218 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,21 mg 24%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 5,2 µg 9%
- Ιώδιο 14,7 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,6 g | 4 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,3 g | 2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 7 g | 6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 9,3 g | 8 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 12 g | 10 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average;
Τα 100 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average έχουν 44 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average;
Τα 50 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average έχουν 22 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average;
Τα 150 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average έχουν 66 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average;
Τα 200 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average έχουν 88 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average;
Τα 250 g Meal replacement, smoothie, drink powder and water, average έχουν 110 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32662 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
