Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal replacement, smoothie, drink powder, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 353 kcal —
- Πρωτεΐνες 37 g 74%
- Υδατάνθρακες 32 g 12%
- Λιπαρά 6,2 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 535 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 787 µg 87%
- Βιταμίνη C 47,2 mg 52%
- Βιταμίνη D 3,9 µg 19%
- Βιταμίνη E 8,2 mg 54%
- Βιταμίνη K 57,2 µg 48%
- Θειαμίνη (B1) 1,1 mg 92%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,3 mg 100%
- Νιασίνη (B3) 14,6 mg 91%
- Βιταμίνη B6 1,7 mg 98%
- Φολικό οξύ (B9) 188 µg 47%
- Βιταμίνη B12 2,3 µg 96%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 845 mg 65%
- Σίδηρος 12,7 mg 71%
- Μαγνήσιο 264 mg 63%
- Φώσφορος 515 mg 41%
- Κάλιο 1738 mg 37%
- Ψευδάργυρος 10,1 mg 92%
- Χαλκός 1,7 mg 189%
- Μαγγάνιο 2 mg 87%
- Σελήνιο 41,2 µg 75%
- Ιώδιο 117 µg 78%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 37 g | 32 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 19 g | 16 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 56 g | 48 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 74 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 93 g | 79 g | 16 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meal replacement, smoothie, drink powder, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average;
Τα 100 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average έχουν 353 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average;
Τα 50 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average έχουν 177 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average;
Τα 150 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average έχουν 530 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average;
Τα 200 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average έχουν 706 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average;
Τα 250 g Meal replacement, smoothie, drink powder, average έχουν 883 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32661 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
