Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal replacement, milk shake, drink powder, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 391 kcal —
- Πρωτεΐνες 36 g 73%
- Υδατάνθρακες 37 g 13%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,1 g 11%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 750 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 603 µg 67%
- Βιταμίνη C 36 mg 40%
- Βιταμίνη D 3 µg 15%
- Βιταμίνη E 6 mg 40%
- Βιταμίνη K 45 µg 38%
- Θειαμίνη (B1) 0,85 mg 71%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,2 mg 88%
- Νιασίνη (B3) 10,9 mg 68%
- Βιταμίνη B6 1,3 mg 74%
- Φολικό οξύ (B9) 181 µg 45%
- Βιταμίνη B12 1,8 µg 75%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 543 mg 42%
- Σίδηρος 9,5 mg 53%
- Μαγνήσιο 211 mg 50%
- Φώσφορος 453 mg 36%
- Κάλιο 1550 mg 33%
- Ψευδάργυρος 8,1 mg 74%
- Χαλκός 1,2 mg 133%
- Μαγγάνιο 1,5 mg 65%
- Σελήνιο 31,5 µg 57%
- Ιώδιο 90,5 µg 60%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 36 g | 37 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 18 g | 19 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 54 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 73 g | 74 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 91 g | 93 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meal replacement, milk shake, drink powder, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average;
Τα 100 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average έχουν 391 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average;
Τα 50 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average έχουν 196 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average;
Τα 150 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average έχουν 587 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average;
Τα 200 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average έχουν 782 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average;
Τα 250 g Meal replacement, milk shake, drink powder, average έχουν 978 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32659 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες