Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 46 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,2 g 8%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 0,9 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 88,3 mg 4%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 70,3 µg 8%
- Βιταμίνη C 4,2 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,35 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,7 mg 5%
- Βιταμίνη K 5,2 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 21,1 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,21 µg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 65,9 mg 5%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 24,6 mg 6%
- Φώσφορος 52,8 mg 4%
- Κάλιο 181 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,95 mg 9%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 3,7 µg 7%
- Ιώδιο 10,6 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4,2 g | 4,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,1 g | 2,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6,3 g | 6,5 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8,5 g | 8,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average;
Τα 100 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average έχουν 46 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average;
Τα 50 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average έχουν 23 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average;
Τα 150 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average έχουν 69 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average;
Τα 200 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average έχουν 92 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average;
Τα 250 g Meal replacement, milk shake, drink powder and water, average έχουν 115 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32660 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
