Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μανιτάρι σαμπινιόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	3,7 g	2,9 g	0,3 g
50 g	50 g	14	1,8 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	42	5,5 g	4,4 g	0,4 g
200 g	200 g	56	7,3 g	5,8 g	0,5 g
250 g	250 g	70	9,2 g	7,3 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μανιτάρι σαμπινιόν;

Τα 100 g Μανιτάρι σαμπινιόν έχουν 28 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μανιτάρι σαμπινιόν;

Τα 50 g Μανιτάρι σαμπινιόν έχουν 14 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μανιτάρι σαμπινιόν;

Τα 150 g Μανιτάρι σαμπινιόν έχουν 42 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μανιτάρι σαμπινιόν;

Τα 200 g Μανιτάρι σαμπινιόν έχουν 56 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μανιτάρι σαμπινιόν;

Τα 250 g Μανιτάρι σαμπινιόν έχουν 70 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K701100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες