Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό μανιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιά κατεψυγμένο, τηγανισμένο χωρίς λίπος, στο τηγάνι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,5 g

Υδατάνθρακες5,9 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	58	7,5 g	5,9 g	0,6 g
50 g	50 g	29	3,8 g	3 g	0,3 g
150 g	150 g	87	11 g	8,9 g	0,8 g
200 g	200 g	116	15 g	12 g	1,1 g
250 g	250 g	145	19 g	15 g	1,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 100 g Λευκό μανιτάρι έχουν 58 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 50 g Λευκό μανιτάρι έχουν 29 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 150 g Λευκό μανιτάρι έχουν 87 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 200 g Λευκό μανιτάρι έχουν 116 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 250 g Λευκό μανιτάρι έχουν 145 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K701282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες