Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό μανιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,1 g

Υδατάνθρακες4,1 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	40	5,1 g	4,1 g	0,4 g
50 g	50 g	20	2,5 g	2,1 g	0,2 g
150 g	150 g	60	7,6 g	6,2 g	0,6 g
200 g	200 g	80	10 g	8,2 g	0,8 g
250 g	250 g	100	13 g	10 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 100 g Λευκό μανιτάρι έχουν 40 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 50 g Λευκό μανιτάρι έχουν 20 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 150 g Λευκό μανιτάρι έχουν 60 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 200 g Λευκό μανιτάρι έχουν 80 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 250 g Λευκό μανιτάρι έχουν 100 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K701162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες