Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό μανιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,6 g

Υδατάνθρακες3,6 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	4,6 g	3,6 g	0,3 g
50 g	50 g	18	2,3 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	54	6,9 g	5,4 g	0,5 g
200 g	200 g	72	9,2 g	7,2 g	0,7 g
250 g	250 g	90	12 g	9 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 100 g Λευκό μανιτάρι έχουν 36 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 50 g Λευκό μανιτάρι έχουν 18 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 150 g Λευκό μανιτάρι έχουν 54 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 200 g Λευκό μανιτάρι έχουν 72 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό μανιτάρι;

Τα 250 g Λευκό μανιτάρι έχουν 90 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K701200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες