Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

μανιτάρι πόρτο μπέλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες2,2 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	29	3,3 g	2,2 g	0,6 g
50 g	50 g	15	1,6 g	1,1 g	0,3 g
150 g	150 g	44	4,9 g	3,4 g	0,9 g
200 g	200 g	58	6,6 g	4,5 g	1,2 g
250 g	250 g	73	8,2 g	5,6 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g μανιτάρι πόρτο μπέλο;

Τα 100 g μανιτάρι πόρτο μπέλο έχουν 29 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g μανιτάρι πόρτο μπέλο;

Τα 50 g μανιτάρι πόρτο μπέλο έχουν 15 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g μανιτάρι πόρτο μπέλο;

Τα 150 g μανιτάρι πόρτο μπέλο έχουν 44 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g μανιτάρι πόρτο μπέλο;

Τα 200 g μανιτάρι πόρτο μπέλο έχουν 58 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g μανιτάρι πόρτο μπέλο;

Τα 250 g μανιτάρι πόρτο μπέλο έχουν 73 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5957 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες