Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μαγιά αρτοποιίας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αφυδατωμένη
341
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες43 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά6,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 341 kcal —
- Πρωτεΐνες 43 g 85%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 27 g 96%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 51 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 11 mg 917%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 4 mg 308%
- Νιασίνη (B3) 40,2 mg 251%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 13,5 mg 270%
- Βιταμίνη B6 1,5 mg 88%
- Φολικό οξύ (B9) 2340 µg 585%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 54 mg 13%
- Φώσφορος 637 mg 51%
- Κάλιο 955 mg 20%
- Ψευδάργυρος 7,9 mg 72%
- Χαλκός 0,44 mg 49%
- Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
- Ιώδιο 5 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 43 g | 14 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 21 g | 7,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 64 g | 22 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 85 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 107 g | 36 g | 16 g |
Ερωτήσεις για το Μαγιά αρτοποιίας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαγιά αρτοποιίας;
Τα 100 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 341 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαγιά αρτοποιίας;
Τα 50 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 171 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαγιά αρτοποιίας;
Τα 150 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 512 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαγιά αρτοποιίας;
Τα 200 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 682 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαγιά αρτοποιίας;
Τα 250 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 853 kcal, με 107 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11045 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες