Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 341 kcal —
  • Πρωτεΐνες 43 g 85%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 6,6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 27 g 96%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 51 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 11 mg 917%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 4 mg 308%
  • Νιασίνη (B3) 40,2 mg 251%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 13,5 mg 270%
  • Βιταμίνη B6 1,5 mg 88%
  • Φολικό οξύ (B9) 2340 µg 585%
  • Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 30 mg 2%
  • Σίδηρος 2,2 mg 12%
  • Μαγνήσιο 54 mg 13%
  • Φώσφορος 637 mg 51%
  • Κάλιο 955 mg 20%
  • Ψευδάργυρος 7,9 mg 72%
  • Χαλκός 0,44 mg 49%
  • Μαγγάνιο 0,31 mg 13%
  • Ιώδιο 5 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g34143 g14 g6,6 g
50 g50 g17121 g7,2 g3,3 g
150 g150 g51264 g22 g9,8 g
200 g200 g68285 g29 g13 g
250 g250 g853107 g36 g16 g

Ερωτήσεις για το Μαγιά αρτοποιίας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαγιά αρτοποιίας;

Τα 100 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 341 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαγιά αρτοποιίας;

Τα 50 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 171 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαγιά αρτοποιίας;

Τα 150 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 512 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαγιά αρτοποιίας;

Τα 200 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 682 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαγιά αρτοποιίας;

Τα 250 g Μαγιά αρτοποιίας έχουν 853 kcal, με 107 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 11045 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες