Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μάφιν καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό, με γάλα 2%

316

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,1 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	316	7,1 g	42 g	12 g
50 g	50 g	158	3,6 g	21 g	6,2 g
150 g	150 g	474	11 g	63 g	19 g
200 g	200 g	632	14 g	84 g	25 g
250 g	250 g	790	18 g	106 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μάφιν καλαμποκιού;

Τα 100 g Μάφιν καλαμποκιού έχουν 316 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μάφιν καλαμποκιού;

Τα 50 g Μάφιν καλαμποκιού έχουν 158 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μάφιν καλαμποκιού;

Τα 150 g Μάφιν καλαμποκιού έχουν 474 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μάφιν καλαμποκιού;

Τα 200 g Μάφιν καλαμποκιού έχουν 632 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μάφιν καλαμποκιού;

Τα 250 g Μάφιν καλαμποκιού έχουν 790 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3924 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες