Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκό ψάρι μαγειρευτό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλασσινό, με κρεμμύδι, ντομάτα και πιπεριά, με λάδι, ανάλατο

161

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά9,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	161	18 g	0,5 g	9,9 g
50 g	50 g	81	8,8 g	0,2 g	5 g
150 g	150 g	242	26 g	0,7 g	15 g
200 g	200 g	322	35 g	0,9 g	20 g
250 g	250 g	403	44 g	1,2 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό;

Τα 100 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό έχουν 161 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό;

Τα 50 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό έχουν 81 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό;

Τα 150 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό έχουν 242 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό;

Τα 200 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό έχουν 322 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό;

Τα 250 g Λευκό ψάρι μαγειρευτό έχουν 403 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0398E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες