Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαζάνια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κιμά

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες9,4 g

Λιπαρά8,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	8,5 g	9,4 g	8,1 g
50 g	50 g	73	4,3 g	4,7 g	4,1 g
150 g	150 g	219	13 g	14 g	12 g
200 g	200 g	292	17 g	19 g	16 g
250 g	250 g	365	21 g	24 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια;

Τα 100 g Λαζάνια έχουν 146 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια;

Τα 50 g Λαζάνια έχουν 73 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια;

Τα 150 g Λαζάνια έχουν 219 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια;

Τα 200 g Λαζάνια έχουν 292 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια;

Τα 250 g Λαζάνια έχουν 365 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 03.254 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες