Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
άγριο, αυτόχθονο, ψημένο στη φωτιά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 197 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 58%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 8 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 59 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 4,2 mg 26%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27,6 mg 2%
- Σίδηρος 8,2 mg 46%
- Ψευδάργυρος 4 mg 36%
- Χαλκός 0,34 mg 38%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Ερωτήσεις για το Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα;
Τα 100 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα έχουν 197 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα;
Τα 50 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα έχουν 99 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα;
Τα 150 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα έχουν 296 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα;
Τα 200 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα έχουν 394 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα;
Τα 250 g Λαιμός καναδικής χήνας με πέτσα έχουν 493 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5227 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
