Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καρυκευμένα, μεσογειακού τύπου, κατεψυγμένα, ωμά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
- Υδατάνθρακες 4,3 g 2%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 4,1 g 15%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 167 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 4,3 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,4 g | 6,5 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,2 g | 8,7 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4 g | 11 g | 4,4 g |
Ερωτήσεις για το Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα;
Τα 100 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα έχουν 48 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα;
Τα 50 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα έχουν 24 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα;
Τα 150 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα έχουν 72 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα;
Τα 200 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα έχουν 96 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα;
Τα 250 g Λαχανικά τηγανητά ή σοταρισμένα έχουν 120 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20274 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
