Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρόκος αυγού κοτόπουλου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραστό
360
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Λιπαρά33 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 360 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 33%
- Λιπαρά 33 g 42%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,2 g 46%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 52 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 410 µg 46%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 12,6 µg 63%
- Βιταμίνη E 4,8 mg 32%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,58 mg 45%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,7 mg 74%
- Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
- Βιοτίνη (B7) 50 µg 167%
- Φολικό οξύ (B9) 101 µg 25%
- Βιταμίνη B12 7,2 µg 300%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 147 mg 11%
- Σίδηρος 6,2 mg 35%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 600 mg 48%
- Κάλιο 119 mg 3%
- Ψευδάργυρος 3,9 mg 35%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 64 µg 116%
- Ιώδιο 137 µg 91%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 17 g | – | 33 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,4 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 25 g | – | 49 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 33 g | – | 65 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 42 g | – | 82 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρόκος αυγού κοτόπουλου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου;
Τα 100 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου έχουν 360 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου;
Τα 50 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου έχουν 180 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου;
Τα 150 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου έχουν 540 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου;
Τα 200 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου έχουν 720 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου;
Τα 250 g Κρόκος αυγού κοτόπουλου έχουν 900 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-942 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες