Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρεατόπιτα μοσχαριού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένη, μαγειρεμένη
220
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,3 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 220 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,3 g 14%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 11 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 21%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 365 mg 16%
- Χοληστερόλη 21 mg 7%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,3 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,19 mg 16%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,32 µg 13%
- Χολίνη 19,6 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14 mg 1%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 67 mg 5%
- Κάλιο 115 mg 2%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 5,3 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρεατόπιτα μοσχαριού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεατόπιτα μοσχαριού;
Τα 100 g Κρεατόπιτα μοσχαριού έχουν 220 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεατόπιτα μοσχαριού;
Τα 50 g Κρεατόπιτα μοσχαριού έχουν 110 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεατόπιτα μοσχαριού;
Τα 150 g Κρεατόπιτα μοσχαριού έχουν 330 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεατόπιτα μοσχαριού;
Τα 200 g Κρεατόπιτα μοσχαριού έχουν 440 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεατόπιτα μοσχαριού;
Τα 250 g Κρεατόπιτα μοσχαριού έχουν 550 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6374 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
