Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κρέας κάστορα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηραμάτων, μαγειρεμένο, ψητό

212

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες35 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	212	35 g	7 g
1 μερίδα	85 g	180	30 g	5,9 g
2 μερίδες	170 g	360	59 g	12 g
½ μερίδα	42,5 g	90	15 g	3 g
3 μερίδες	255 g	541	89 g	18 g
4 μερίδες	340 g	721	119 g	24 g
50 g	50 g	106	17 g	3,5 g
150 g	150 g	318	52 g	10 g
200 g	200 g	424	70 g	14 g
250 g	250 g	530	87 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κρέας κάστορα;

Τα 100 g κρέας κάστορα έχουν 212 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) κρέας κάστορα;

Τα 1 μερίδα (85 g) κρέας κάστορα έχουν 180 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) κρέας κάστορα;

Τα 2 μερίδες (170 g) κρέας κάστορα έχουν 360 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) κρέας κάστορα;

Τα ½ μερίδα (42,5 g) κρέας κάστορα έχουν 90 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) κρέας κάστορα;

Τα 3 μερίδες (255 g) κρέας κάστορα έχουν 541 kcal, με 89 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) κρέας κάστορα;

Τα 4 μερίδες (340 g) κρέας κάστορα έχουν 721 kcal, με 119 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κρέας κάστορα;

Τα 50 g κρέας κάστορα έχουν 106 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κρέας κάστορα;

Τα 150 g κρέας κάστορα έχουν 318 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 175295 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες