Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρέας ελαφιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό

171

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες33 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	171	33 g	4,5 g
50 g	50 g	86	16 g	2,2 g
150 g	150 g	257	49 g	6,7 g
200 g	200 g	342	65 g	8,9 g
250 g	250 g	428	82 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας ελαφιού;

Τα 100 g Κρέας ελαφιού έχουν 171 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας ελαφιού;

Τα 50 g Κρέας ελαφιού έχουν 86 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας ελαφιού;

Τα 150 g Κρέας ελαφιού έχουν 257 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας ελαφιού;

Τα 200 g Κρέας ελαφιού έχουν 342 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας ελαφιού;

Τα 250 g Κρέας ελαφιού έχουν 428 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) V212132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες