Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 279 kcal —
  • Πρωτεΐνες 24 g 49%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 20 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,2 g 46%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 50 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 2 µg 83%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33 mg 3%
  • Σίδηρος 1,7 mg 9%
  • Μαγνήσιο 16 mg 4%
  • Φώσφορος 140 mg 11%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 5,4 mg 49%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4 µg 7%
  • Ιώδιο 6 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27924 g0 g20 g
50 g50 g14012 g0 g10 g
150 g150 g41937 g0 g30 g
200 g200 g55849 g0 g40 g
250 g250 g69861 g0 g50 g

Ερωτήσεις για το Κρέας αρνιού για στιφάδο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 100 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 279 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 50 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 140 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 150 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 419 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 200 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 558 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας αρνιού για στιφάδο;

Τα 250 g Κρέας αρνιού για στιφάδο έχουν 698 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 18-187 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες