Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κοκκινιστό παντζάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες9,3 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	66	2,3 g	9,3 g	1,3 g
50 g	50 g	33	1,2 g	4,7 g	0,7 g
150 g	150 g	99	3,5 g	14 g	2 g
200 g	200 g	132	4,7 g	19 g	2,6 g
250 g	250 g	165	5,9 g	23 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοκκινιστό παντζάρι;

Τα 100 g Κοκκινιστό παντζάρι έχουν 66 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοκκινιστό παντζάρι;

Τα 50 g Κοκκινιστό παντζάρι έχουν 33 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοκκινιστό παντζάρι;

Τα 150 g Κοκκινιστό παντζάρι έχουν 99 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοκκινιστό παντζάρι;

Τα 200 g Κοκκινιστό παντζάρι έχουν 132 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοκκινιστό παντζάρι;

Τα 250 g Κοκκινιστό παντζάρι έχουν 165 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0327B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες