Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κόκκινη καυτερή πιπεριά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, χωρίς σπόρους, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 21 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,8 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 3,3 g —
- Νάτριο 1173 mg 51%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 595 µg 66%
- Βιταμίνη C 68 mg 76%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
- Βιταμίνη K 8,7 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,03 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 6,8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,5 mg 3%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,17 mg 2%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 1 μερίδα | 73 g | 15 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 146 g | 31 | 1,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 36,5 g | 8 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 219 g | 46 | 2 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 292 g | 61 | 2,6 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1,8 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,3 g | 9,5 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κόκκινη καυτερή πιπεριά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κόκκινη καυτερή πιπεριά;
Τα 100 g κόκκινη καυτερή πιπεριά έχουν 21 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (73 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά;
Τα 1 μερίδα (73 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά έχουν 15 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (146 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά;
Τα 2 μερίδες (146 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά έχουν 31 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (36,5 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά;
Τα ½ μερίδα (36,5 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά έχουν 8 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (219 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά;
Τα 3 μερίδες (219 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά έχουν 46 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (292 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά;
Τα 4 μερίδες (292 g) κόκκινη καυτερή πιπεριά έχουν 61 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κόκκινη καυτερή πιπεριά;
Τα 50 g κόκκινη καυτερή πιπεριά έχουν 11 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κόκκινη καυτερή πιπεριά;
Τα 150 g κόκκινη καυτερή πιπεριά έχουν 32 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170107 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
