Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κινεζική αγκινάρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο, ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,4 g

Υδατάνθρακες5,5 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	52	7,4 g	5,5 g	0 g
50 g	50 g	26	3,7 g	2,8 g	0 g
150 g	150 g	78	11 g	8,3 g	0 g
200 g	200 g	104	15 g	11 g	0,1 g
250 g	250 g	130	19 g	14 g	0,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κινεζική αγκινάρα;

Τα 100 g Κινεζική αγκινάρα έχουν 52 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κινεζική αγκινάρα;

Τα 50 g Κινεζική αγκινάρα έχουν 26 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κινεζική αγκινάρα;

Τα 150 g Κινεζική αγκινάρα έχουν 78 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κινεζική αγκινάρα;

Τα 200 g Κινεζική αγκινάρα έχουν 104 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κινεζική αγκινάρα;

Τα 250 g Κινεζική αγκινάρα έχουν 130 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20231 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες