Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 102 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Νάτριο 3 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 3,6 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,23 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,35 mg 2%
  • Μαγνήσιο 8 mg 2%
  • Φώσφορος 17 mg 1%
  • Κάλιο 142 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,14 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1020,6 g25 g0,2 g
50 g50 g510,3 g12 g0,1 g
150 g150 g1530,9 g37 g0,2 g
200 g200 g2041,2 g50 g0,3 g
250 g250 g2551,5 g62 g0,4 g

Ερωτήσεις για το κεράσι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κεράσι;

Τα 100 g κεράσι έχουν 102 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κεράσι;

Τα 50 g κεράσι έχουν 51 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κεράσι;

Τα 150 g κεράσι έχουν 153 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κεράσι;

Τα 200 g κεράσι έχουν 204 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κεράσι;

Τα 250 g κεράσι έχουν 255 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1535 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες