Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κεράσι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα, παχύ σιρόπι
83
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 83 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,6 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,06 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 4,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 0,35 mg 2%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 18 mg 1%
- Κάλιο 145 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,14 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,6 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,9 g | 30 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,2 g | 40 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,5 g | 50 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κεράσι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κεράσι;
Τα 100 g κεράσι έχουν 83 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κεράσι;
Τα 50 g κεράσι έχουν 42 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κεράσι;
Τα 150 g κεράσι έχουν 125 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κεράσι;
Τα 200 g κεράσι έχουν 166 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κεράσι;
Τα 250 g κεράσι έχουν 208 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1534 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες