Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κέικ με τζίντζερ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηρό μείγμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 437 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
- Υδατάνθρακες 73 g 27%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,5 g 17%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 47 g —
- Νάτριο 657 mg 29%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη K 6,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,34 mg 28%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,24 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 51 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 10,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 94 mg 7%
- Σίδηρος 4,7 mg 26%
- Μαγνήσιο 21 mg 5%
- Φώσφορος 226 mg 18%
- Κάλιο 341 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,36 mg 3%
- Χαλκός 0,25 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,56 mg 24%
- Σελήνιο 2,1 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 4,4 g | 73 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 124 | 1,2 g | 21 g | 3,9 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 248 | 2,5 g | 41 g | 7,8 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 62 | 0,6 g | 10 g | 2 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 372 | 3,7 g | 62 g | 12 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 496 | 5 g | 83 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2,2 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 6,6 g | 109 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 8,8 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 11 g | 182 g | 35 g |
Ερωτήσεις για το Κέικ με τζίντζερ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κέικ με τζίντζερ;
Τα 100 g Κέικ με τζίντζερ έχουν 437 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Κέικ με τζίντζερ;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Κέικ με τζίντζερ έχουν 124 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Κέικ με τζίντζερ;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Κέικ με τζίντζερ έχουν 248 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Κέικ με τζίντζερ;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Κέικ με τζίντζερ έχουν 62 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Κέικ με τζίντζερ;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Κέικ με τζίντζερ έχουν 372 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Κέικ με τζίντζερ;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Κέικ με τζίντζερ έχουν 496 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κέικ με τζίντζερ;
Τα 50 g Κέικ με τζίντζερ έχουν 219 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κέικ με τζίντζερ;
Τα 150 g Κέικ με τζίντζερ έχουν 656 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172701 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
