Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο γεύμα, ινδικό πιάτο, χαμηλών λιπαρών, ζεσטμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 133 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
- Υδατάνθρακες 20 g 7%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 168 mg 7%
- Χοληστερόλη 13,7 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,97 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,06 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 6,4 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20,3 mg 2%
- Σίδηρος 0,67 mg 4%
- Μαγνήσιο 13,2 mg 3%
- Φώσφορος 73,1 mg 6%
- Κάλιο 152 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 7,7 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,7 g | 20 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,3 g | 9,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 10 g | 30 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 265 | 13 g | 40 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 17 g | 49 g | 6,1 g |
Ερωτήσεις για το Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι;
Τα 100 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι έχουν 133 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι;
Τα 50 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι έχουν 66 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι;
Τα 150 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι έχουν 199 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι;
Τα 200 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι έχουν 265 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι;
Τα 250 g Κατεψυγμένο γεύμα χαμηλών λιπαρών κοτόπουλο μπάتر τчикεν με ρύζι έχουν 332 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7936 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
