Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κάστανα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα χωρίς αλάτι, στραγγισμένα

130

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	2,5 g	26 g	1,3 g
50 g	50 g	65	1,3 g	13 g	0,7 g
150 g	150 g	195	3,8 g	39 g	2 g
200 g	200 g	260	5 g	52 g	2,6 g
250 g	250 g	325	6,3 g	65 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάστανα;

Τα 100 g Κάστανα έχουν 130 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάστανα;

Τα 50 g Κάστανα έχουν 65 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάστανα;

Τα 150 g Κάστανα έχουν 195 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάστανα;

Τα 200 g Κάστανα έχουν 260 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάστανα;

Τα 250 g Κάστανα έχουν 325 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 008525 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες