Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καπονάτα με μελιτζάνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς αλάτι

213

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες8,7 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	213	1,3 g	8,7 g	19 g
50 g	50 g	107	0,6 g	4,3 g	9,4 g
150 g	150 g	320	1,9 g	13 g	28 g
200 g	200 g	426	2,6 g	17 g	38 g
250 g	250 g	533	3,2 g	22 g	47 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπονάτα με μελιτζάνα;

Τα 100 g Καπονάτα με μελιτζάνα έχουν 213 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπονάτα με μελιτζάνα;

Τα 50 g Καπονάτα με μελιτζάνα έχουν 107 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπονάτα με μελιτζάνα;

Τα 150 g Καπονάτα με μελιτζάνα έχουν 320 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπονάτα με μελιτζάνα;

Τα 200 g Καπονάτα με μελιτζάνα έχουν 426 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπονάτα με μελιτζάνα;

Τα 250 g Καπονάτα με μελιτζάνα έχουν 533 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0835B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες