Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κανονικός στιγμιαίος καφές
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκόνη
353
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες75 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 353 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 37 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 1,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 28,2 mg 176%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 102 mg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 141 mg 11%
- Σίδηρος 4,4 mg 25%
- Μαγνήσιο 327 mg 78%
- Φώσφορος 303 mg 24%
- Κάλιο 3535 mg 75%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 1,7 mg 74%
- Σελήνιο 12,6 µg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 75 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,1 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 113 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 151 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 189 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κανονικός στιγμιαίος καφές
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κανονικός στιγμιαίος καφές;
Τα 100 g κανονικός στιγμιαίος καφές έχουν 353 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κανονικός στιγμιαίος καφές;
Τα 50 g κανονικός στιγμιαίος καφές έχουν 177 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κανονικός στιγμιαίος καφές;
Τα 150 g κανονικός στιγμιαίος καφές έχουν 530 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κανονικός στιγμιαίος καφές;
Τα 200 g κανονικός στιγμιαίος καφές έχουν 706 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 151 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κανονικός στιγμιαίος καφές;
Τα 250 g κανονικός στιγμιαίος καφές έχουν 883 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 189 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2874 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες